Yoga für Kinder und Erwachsene
"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten." B.K.S. Iyengar
HARI OM
Schön, dass du dich für Yoga interessierst.
Vinyasa Yoga Erwachsene
Für wen?
Für Erwachsene mit Yogaerfahrung
Wo?
Spiegelraum in der Dreifachturnhalle in Waldmünchen
Kosten?
10,-€ pro Teilnahme
Wann?
Jeden Donnerstag von 19:00 - 20:15 Uhr
(fortlaufend)
Kinderyogakurs
Für wen?
Für Mädchen und Jungen von der 3. - 6. Klasse
Wo?
Turnhalle der Grundschule in Waldmünchen
Kosten?
7,50 € pro Teilnahme
Wann?
Sa. 29.03.2025 von 9:30 - 11:00 Uhr Sa. 12.04.2025 von 9:30 - 11:00 Uhr
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
Wann?
Di. 04.02.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 11.02.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 18.02.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 25.02.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 04.03.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 11.03.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
ausgebucht!
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
Wann?
Mo. 31.03.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo. 07.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo. 14.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo. 21.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo. 28.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo. 05.05.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
ausgebucht!
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
Wann?
Di. 01.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 08.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 15.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 22.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 29.04.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 06.05.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
ausgebucht!
Mama-Kind-Yoga zu Muttertag
Für wen?
Mama und Kind oder Oma und Enkel/in (Kinder im Alter von 4 - 8 Jahren)
Wo?
Grundschulturnhalle in Waldmünchen
Kosten?
10,-€ pro Mama-Kind-Paar
Wann?
Sa. 10.05.2025 von 10:00 - 11:00 Uhr
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
Wann?
Di. 13.05.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 20.05.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 27.05.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 03.06.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 10.06.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 17.06.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Outdoor Yoga
entweder am Perlsee oder am Waldrand
(nur bei trockener Witterung)
Im Outdoor-Yoga können wir dem Alltag entfliehen und neue Kraft schöpfen. Wir fühlen eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde und sind auch den anderen Elementen ganz nah. Yoga im Freien berührt alle unsere Sinne und bringt Körper und Geist in Balance. Es wechseln einfache, fließende Bewegungen und statische Haltungen ab.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
In der freien Natur um Waldmünchen (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Kosten?
12,-€ pro Termin
Wann?
Mi. 25.06.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Ausweichtermin: Mi. 02.07.2025
Mi. 23.07.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Ausweichtermin: Mi. 30.07.2025
Mi. 20.08.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr Ausweichtermin: Mi. 27.08.2025
Unterschiede zwischen Yin Yoga
und Yang Yoga
Welcher Yogastil ist der Richtige für mich?
Yin und Yang sind zwei entgegengesetzte Energien, die sich ergänzen und vervollständigen. Die Kräfte Yin und Yang finden wir nicht nur in der Natur, sondern sie sind auch in uns enthalten.
Für unsere physische und psychische Gesundheit ist ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang von großer Bedeutung. So fühlen wir uns z. B. bei einem Mangel an Yang-Anteilen müde und antriebslos.
Yoga kann uns dabei unterstützen, wieder in Balance zu kommen, indem es die weniger aktiven Aspekte in uns stärkt.
Da die Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga praxisnah vermittelt werden, bitte Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Getränk mitbringen.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
12,- €
Wann?
Di. 16.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
Wann?
Di. 23.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 30.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 07.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 14.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 21.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 28.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Yang & Yin Yoga
Kursreihe mit 10 Terminen
Nach der Anfangsentspannung starten wir mit Yang Yoga und gehen in Yin Yoga über.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen oder Spiegelraum in der Dreifachturnhalle, WÜM
Kosten?
120,-€ ganzer Kurs
Wann?
Mo. 29.09.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 06.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 13.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 27.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 03.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 10.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 17.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 24.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 01.12.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 08.12.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Lichter-Yoga zu Diwali, dem indischen Lichterfest
An Diwali wird der Sieg des Lichts über die Dunkelheit und der Sieg der Weisheit über die Unwissenheit gefeiert. Das Lichterfest erinnert uns an unser eigenes inneres Licht, welches wir durch eine sanfte Yogapraxis (und abschließender Entspannung) zum Leuchten bringen. Wir yogieren bei Kerzenschein und es wechseln sanfte, fließende Bewegungen mit Yin Yoga Haltungen ab.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
Spiegelraum in der Dreifachturnhalle, Waldmünchen
Kosten?
16,-€ ganzer Kurs
Wann?
Mo. 20.10.2025 von 18:00 - 20:00 Uhr
Yoga Workshop zur Wintersonnenwende
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
20,-€
Wann?
So. 21.12.2025 von 18:00 - 20:30 Uhr
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